Gara-gara baca artikel ini, tentang 7 kebiasaan warga Jepang yang bikin umur panjang, saya baru dengar tentang Radio Taiso. Seperti model stretching di Jepang

Ada stretching dari atas bawah, kanan kiri, dan melingkar. Yang menarik ada gerakan body twist, ini seperti dasar dari Zamatera dan PAZ yang banyak melegakan tulang belakang.

Bogor, 30 Agustus 2025
Nihan Lanisy