Makan nasi, minumnya es teh manis. Kemudian dihajar es kopi susu dan cemilan lain.

Apalah hidup tanpa direnungkan. Mindfullness yang disampaikan Mas Adjie di Festival Mojok kemarin membuat pikiranku berkelana ke pikiran sadarku bahwa betul-betul kemarin adalah betul-betul hari asupan gula dalam tubuh.

Kadang makan-minum tak kita landasi dengan fondasi filosifi, hanya mengikuti nafsu sehari-hari.

Semoga kita sehat karena diizinkan Tuhan dan berkah dari penjagaan kita. Dan lihatlah gula bekerja.

Bogor, 10 Oktober 2023

Nihan Laniay²