Kemarin, saudara datang ke rumah dengan tangan kiri yang tak bertenaga dan sakit saat diangkat. Saya langsung membatin frozen shoulder dan melakukan uji beberapa gerakan. Kemudian saya pijat dan rilekskan otot-otot disekitarnya, lalu saya beri 1 gerakan, dan kesakitan minta ampun. Saya sampai takut beliau pingsan karena nafasnya sampai tak teratur. Sekitar 3 menit kemudian, rasa sakit terlewati. Sakit yang teramat, sampai sulit digambarkannya.

Alhamdulillah aman, dan tenaga bertambah dan range of motion bertambah. Sebelumnya beberapa kali menterapi tentang ini juga sakitnya minta ampun bagi penderitanya, saya sih tidak merasakannya.

Ditambah dengan semacam prana, semoga semua yang kita usahakan diridhoi Allah SWT dan menyehatkan. Semua akan terasa saat sakit, saat sehat isinya cuma kesombongan kita saja semuanya. Filosofinya sesimple, aku tak punya lampu penghangat merah-merah seperti ditempat terapi, tapi aku punya tangan yang mungkin bisa menghangatkan.

Dari kasus terapi kemarin, saya mendapati bahwa beliau selalu memegang HP dengan tangan kiri. Kemudian setiap bersila duduknya condong ke kiri dan cenderung badannya agak memuntir, dengan siku kiri yang menempel di paha saat duduk bersila. Hal-hal kecil seperti ini, jika dilakukan bertahun-tahun tanpa sadar, akan membebani salah satu sisi tubuh. Dan butuh 50 tahun untuk akhirnya menjadi sebuah kendala, ditambah dengan otot dan tubuh yang tak sebugar muda.

Sadar, seimbang, dan menggerakan tubuh adalah ikhtiar terbaik untuk kesehatan. Semua sendi dan yang bisa bergerak di tubuh, jika tak pernah digunakan dengan baik akan diambil nikmatnya. Semoga kita semua menjadi manfaat selalu, untuk diri kita dan diluar kita.

Alhamdulillah. Sekarang pinggang saya agak sakit, senantiasa saya berdoa minta sembuh dan ditunjukan cara sembuhnya. Seringnya, diberi petunjuk dengan cara yang tak terduga. Guncangan bis saja saya sering mintakan pada Allah jadi obat, angin yang berhembus juga. Apapun itu, jika diridhai akan memberi manfaat.

Oya, bernafas dengan pelan, sadar, dan tenang saya dapati meningkatkan suhu tubuh menjadi nyaman. Otot bisa lebih rileks. Barangkali bisa dicoba. Ini semua masalah rasa, kadang sulit dilogikan dan diteorikan.

Diatas ini gambaran rasa sakitnya

Pondok Cabe, 4 April 2025
Nihan Lanisy